Zeitgenössisches Pilates

Tiefenmuskuläres Ganzkörpertraining.

Aktivierung der tieferliegenden Beckenbodenschichten.

Aufrichtend und stärkend.

Effektiv und ganzheitlich.


Wöchentliche Kurse und Workshops.

Kleingruppen- und Privatunterricht.

In Baden und Zürich.

Aktuell 


 

Fit in den Herbst

Möchtest Du vital in den Herbst starten?

Deinen Körper auf gesunde Art bewegen?

Die Zeitgenössische Pilates-Methode bietet Dir eine wunderbare Möglichkeit, ein sanftes, aber intensives Ganzkörpertraining zu erleben.

Wir arbeiten mit unseren tiefen Beckenbodenschichten, führen uns mit bewusster Atmung durch alle Bewegungen, erreichen so eine aufrechtere Haltung, fühlen uns aktiviert...

Das und vieles mehr kann durch Pilates erfahren werden- für mehr Infos schaue Dich auf meiner Website und auf meinen Social Media Kanälen um oder kontaktiere mich direkt.

Gutscheine

Kennst Du jemanden, dem Du mit Pilatesstunden eine Freude machen könntest? Vielleicht mit einem Geschenk für Privatunterricht?

Ich stelle Dir gerne einen persönlichen Gutschein aus.

Kennenlern-PILATEZ.

Am Samstag, den 14.11.2020 

von 13:30-14:30 

kannst Du die Zeitgenössische Pilates-Methode und mich kennenlernen.

 

"Die Qualität der Ausführung als Basis für eine optimale Wirkungsweise der Übungen."