Zeitgenössisches Pilates & Slings Myofasziales Training


Tiefenmuskuläres Ganzkörpertraining

Beckenboden- und atembasiert

Ganzheitlich und individuell

Achtsam und differenziert



(Klein-)Gruppen- und Privatunterricht in persönlicher Atmosphäre
mit Stephanie Zürcher

Wesentliches


 

(Klein-)Gruppenkurse
&
Privatunterricht 


(Klein-) Gruppe

Zeitgenössisches Pilates 

Dienstag

10:30-11:30


Privatunterricht
nach Absprache


am Limmatauweg 9 in Ennetbaden


Zeitgenössisches Pilates
&
Slings Myofasziales Training


Zwei Bewegungsmethoden mit ganzheitlichem und individuellem Ansatz:


Zeitgenössisches Pilates
Tiefenmuskuläres Ganzkörpertraining


Slings Myofasziales Training
Bewegungsbasierte Faszienmethode 







 

"Geist, Seele und Körper als eine stetig bewegende Einheit."