Über eine sanfte und tiefenwirksame Bewegungsmethode Deiner Gesundheit vitale Impulse hervorrufen.

Durch atem- und beckenbodenbasierte Bewegungen ergibt sich ein effektives und gesundes Training, das ganzheitlich positive Einflüsse hat.

Dynamisierend, konzentrierend und entspannend wirkt u.v.a. Zeitgenössisches Pilates und Slings Myofasziales Training.

Lass Dich in den Fluss einer achtsamen Stunde ein und begegne deiner eigenen Vitalität.