Zeitgenössisches Pilates & Slings Myofasziales Training


Tiefenmuskuläres Ganzkörpertraining

Beckenboden und Körpermitte

Atem im Fluss

Ganzheitlichkeit und Individualität



Kleingruppen- und Privatunterricht in persönlicher Atmosphäre

Im Raum Baden und Zürich

Wesentliches


 

Tiefenarbeit und Widerstandskraft

Über eine sanfte und tiefenwirksame Bewegungsmethode Deiner Gesundheit vitale Impulse hervorrufen.

Durch atem- und beckenbodenbasierte Bewegungen ergibt sich ein effektives und gesundes Training, das ganzheitlich positive Einflüsse hat.

Dynamisierend, konzentrierend und entspannend wirkt u.v.a. Zeitgenössisches Pilates und Slings Myofasziales Training.

Lass Dich in den Fluss einer achtsamen Stunde ein und begegne deiner eigenen Vitalität.

Regelmässig in Einzelarbeit und Kleingruppen sowie
 spezifische Kurse

AKTUELL: 

Pilates 
Donnerstag
18:00-19:15h
19:30-20:30h
im Falken in Baden

BALD:
*Pilates zu bestimmten Themen*
*Pilates draussen*
*Pilates und Walking*

Bei Interesse bitte kontaktieren

Gespräche


Ich biete Dir auch mein Herz und meine Gedanken an für Begegnungen in Gesprächsform, wo ich Dir ein menschliches Gegenüber sein kann. Mehr Infos zu meinem Angebot über den Button.

 

"Geist, Seele und Körper als eine stetig bewegende Einheit."