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Zeitgenössisches Pilates & Slings Myofasziales Training
Tiefenmuskuläres Ganzkörpertraining
Beckenboden- und atembasiert
Ganzheitlich und individuell
Achtsam und differenziert
Gruppen- und Privatunterricht in persönlicher Atmosphäre
Im Raum Baden, Zürich, Bern
Wesentliches
Tiefenarbeit und Widerstandskraft
Sanfte und effektive Übungen
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Mobilisierend, aufrichtend, lösend
Durchatmen und neue Energie gewinnen
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Aktuell: Matten-Gruppenkurs in Baden
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"Geist, Seele und Körper als eine stetig bewegende Einheit."
